비타민B 복합체 썸네일형 리스트형 비타민B영양제 특정비타민B 과다섭취는 오히려 영양불균형을 초래 균형잡힌 식사가 가장 좋습니다. 그런데 바쁜일상을 살다보니 그 또한 쉽지 않죠. 그래서 영양제를 복용하는 사람도 많습니다. 그런데 가끔 필요 이상으로 복용하는 사람이 많은 것 같습니다. 많이 복용하는 것이 능사가 아닙니다. 오히려 영향 불균형을 초래할 수 있음을 명심해야 합니다.특히 비타민B 경우 균형이 중요합니다. 특정 비타민B만 섭취하면 오히려 불균형을 초래해 다른 비타민B 부족현상을 발생시킵니다. 비타민B영양제비타민B영양제비타민B영양제비타민B1비타민B2비타민B3비타민B5비타민B6비타민B7비타민B9비타민B12비타민B많이들어있는음식비타민B2많이들어있는음식비타민B3많이들어있는음식비타민B5많이들어있는음식비타민B6많이들어있는음식비타민B7비타민B9많이들어있는음식비타민B12많이들어있는음식비타민B1이 많이 들어 .. 더보기 이전 1 다음
